Inre trend

Det vanligaste svaret på frågan "Varför odlar du?" är: Det är en lisa för själen. Denna känsla får jag ofta när jag besöker trädgårdsmänniskor och även när jag tittar in på andra trädgårdsbloggar. Man odlar för det mesta inte för att man älskar rosor, tomater eller pioner utan för att man mår så bra av det.

Trend nr 2: Trädgård som friskvård

Bilden ovan, som jag också har i mitt blogghuvud, är tagen av fotograf Görgen Persson som jag arbetat med i många år. Ser ni plåstret på mitt lillfinger? Det "gör" bilden tycker jag - eftersom det i mina ögon symboliserar arbetet med trädgården - det som är det viktigaste för mig, den pågående processen.






Många blommor är vackra, som jättevallmon här ovan. Men de rymmer mer än skönhet. Tänk att vallmon just nu inte syns alls i trädgården, utan att den ligger nere i tjälad jord under snön och väntar för att om bara några månader sända upp sin hårt knutna knopp och till sist släppa ut de fladdriga orangeröda kronbladen som förtrollar mig i motljuset under några försommarkvällar. Vallmon med sina hundratals frön i varje frökapsel är också en symbol för fruktbarhet!

Trädgården skapar mycket fint själv, men att få vara med och utveckla trädgården genom att välja växter, beskära och så vidare är en kreativ process som jag vet att många uppskattar. Detta att få vara kreativ påverkar oss människor i en positiv riktning, bland annat sänder det ut det viktiga signalsubstansen dopamin i kroppen. Ett ämne som får oss att känna lust och motivation inför nya idéer, som påverkar matsmältning och ämnesomsättning i rätt riktning och som hjälper oss att sätta upp mål. Det är alltså kroppens kemi som gör att vi känner en kick när vi ställt iordning några krukor lite fint eller fotograferat en favoritväxt!

Vi är många som har svårt att leva i nuet, som ständigt längtar efter mer - efter framtiden. Vi skyndar på för att hinna dit som om det inte kan gå snabbt nog. Men när vi vistas i trädgården sjunker puls och blodtryck, andningen blir mer regelbunden och musklerna slappnar av. Förmodligen beror detta på en kombination av nedärvt minne (urmänniskorna levde och kände sig trygga i naturen) och på ett kulturellt inlärt beteende (vi mår bra i naturen). Trädgården får oss automatiskt att varva ner med resultatet att vi blir friskare! (Här kunde jag hållt en föreläsning om hur farlig långvarig stress är, men det tar vi en annan gång.)

Att så är en fantastiskt process, detta att följa det lilla fröet, se det växa upp till en planta och sedan skörda frukterna gör att man känner sig nära livet. När man odlar får livet en mening, man har ett mål och många som varit sjuka har upplevt hur de får kraft och ny energi i takt med att en liten frösådd planta växer. Tänk att trädgård kan åstadkomma detta!

Har man ingen trädgård, eller det är för kallt att gå ut längre stunder, kan man odla inomhus. Några pelargoner, en klematis i kruka som här ovan eller färdigdrivna pärlhyacinter sätter fart på känslorna så här i början på året, eller hur?!

Om varför vi mår så bra i vår trädgård, hur det kommer sig att vi blir både lyckligare, gladare och friskare av att odla, det skriver jag i min nästa bok En lisa för själen (Ica bokförlag) med fotografier av Annika Christensen.
Det handlar också mycket om vilken inställning man ska ha till sin trädgård för att den ska fungera som friskvård. Att kunna se det stora i det lilla, att lära sig att ta en sak i taget och vara nöjd med det man gjort istället för att se det man inte hunnit med, att förhålla sig positiv till ogräs och en hel del annat. Det kommer ytterligare två böcker på samma tema i vår vilket väl visar på hur stark den här trenden är. (Fast jag hoppas ni ska fastna för vår.)

Till och med själva jorden gör oss friska! Det är nog minst 15 år sedan jag såg Lars Krantz smaka på kompostjorden i tv. Det behöver man inte göra! Men det har visat sig att det finns goda bakterier i jorden som sätter fart på tillverkningen av signalsubstansen serotonin i hjärnan. När vi rotar i vår kompost eller gräver i jorden så får vi i oss dessa nyttiga bakterier helt gratis. Serotonin ger oss välbehagskänslor, lugn och förbättrar sömnen. Det gör också att vi får närmare till reflektion och eftertanke.

Är inte naturen - och trädgården - fantastiska så säg!

Eva

Trend 2: trädgård som friskvård

Trend 3: återbruk

Trend 4: mormorsträdgård

Trend 5: rost

Trend 6: sommarblommor

Trend 7: inreda ute

Trend 8: sten och betong

Trend 9: svart

Trend 10: medelhavsträdgård